tvořím pro vás
Zážitkové workshopy, které vás zvednou ze židle
Někdy je čas přestat o změně jen mluvit – a začít ji žít. Moje workshopy propojují pohyb, kreativitu a vědomé tvoření. Prožijete něco, co vás nabije energií, propojí s tělem, rozproudí fantazii a otevře nový pohled na každodenní rutinu. Ať už chcete objevit kouzlo vědomého vaření, nebo malovat a tvořit z hloubky sebe, najdete tu to pravé. Vtáhnu vás do přítomného okamžiku, kde se rodí skutečná změna – v akci, v těle, v prožitku.
čím vás zvedám ze židle
Vědomé vaření s Thermomixem – chuť, radost a propojení
Vaření může být radost, zábava a příležitost propojit rodinu, přátele i sami sebe. V mých kurzech vám ukážu, jak se z kuchyně stane prostor pro vědomé tvoření a péči o sebe i druhé. Společně objevíme kouzlo Thermomixu – špičkového pomocníka, díky kterému zvládnete domácí jogurty, rostlinná mléka, vývary i delikatesy, na které byste si jinak možná netroufli. Šetří čas, energii i nervy – dělá za vás rutinu, abyste vy měli prostor pro kulinářskou kreativitu.
Je skvělý pro začátečníky, kteří vařit neumí, ale zároveň pro zkušené kuchaře jako spolehlivá pravá ruka. A co je na tom nejlepší? Zapojit se mohou i děti, protože vztah k jídlu a výživa se budují už od malička.
Ukázky vaření pořádám pravidelně, podle zájmu, na přání a zdarma. Pokud vás Thermomix zaujme, ráda vám pomohu s jeho pořízením i zaškolením – stanu se vaší průvodkyní na cestě k vědomému vaření.
Mám zájemKreativní workshopy – maluj, tvoř, prožij
Tvoření je cesta zpět k sobě. V mých kreativních workshopech nejde o dokonalý obraz, ale o prožitek, o kontakt se svou intuicí a vnitřním světem. Začneme meditací a vizualizací v masce, kdy vypneme zrak a zapneme všechny ostatní smysly. Napojujeme se na sebe, na své tělo, necháme odeznít hlavu a ego. A teprve potom přichází barvy – malujeme, tvoříme, ne rozumem, ale cítěním, srdcem, intuicí. Součástí workshopů je i jemné naladění na tělo, dechová a pohybová cvičení, která pomohou uvolnit napětí a otevřít cestu k tvořivému proudu.
Tyto workshopy rozvíjí fantazii, propojují mozkové hemisféry, zklidňují mysl a uvolňují kreativitu. Jsou pro děti i dospělé, pro kohokoli, kdo chce zažít radost z tvoření bez hodnocení a výkonu.
Termíny workshopů vypisuji podle zájmu. Pokud vás láká malovat a tvořit jinak, napište mi a ráda vám pošlu informace o nejbližším termínu nebo připravím workshop na míru – pro skupinu přátel, rodinu nebo firmu.
Mám zájem
